При виде настоящего сноубордиста наше внимание сразу привлекает не только смуглая кожа, но и сверкающая улыбка. А ведь и в правду, на зубах спортсмена совсем нет следов вина и никотина. Кроме активного образа жизни на его внешний вид влияет еще и правильное питание. Безусловно, питание — неотъемлемая часть нашей жизни, которая дает нам энергию, однако переедание также вредно. Специалисты утверждают, что оптимально сбалансированной здоровой пищей являются разнообразны йогурты, хлопья, мюсли, яйца, хлеб, приготовленный на основе муки грубого помола, свежие фрукты и овощи, натуральные соки. А на склон лучше всего брать воду и шоколад.
Спортсмен может также употреблять и согревающие напитки. Из алкоголя для склона больше всего подходят такие горячие напитки как пунши, гроги и глинтвейны. Кстати, в Скандинавии есть такая традиция, следуя которой каждый гость должен сам себе приготовить грог или глинтвейн, смешивая ингредиенты в необходимом соотношении. Они являются разновидностями пунша. Слово «пунш» происходит от индийского «панч», что в переводе означает «пять». Отсюда можно догадаться, что рецепт состоит всего из пяти компонентов- воды или чая, сахара, различных пряностей, вина и рома. Глинтвейн и грог также являются разновидностями пунша. Наиболее часто эти напитки подаются в посуде из фарфора или из глины на блюдцах и с чайными ложечками. А вот насчет употребления алкогольных напитков сноубордистами существуют неоднозначные мнения. Одни утверждают, что спортсмены могут употреблять ледовое вино и пиво, а другие утверждают, что под влиянием алкоголя человек избавляется от своего страха, но в то же время он теряет устойчивость и координацию движений, что влечет за собой не очень хорошие последствия. В таком случае сноубордист может просто не среагировать вовремя и травмироваться. Потому некоторые рекомендуют употреблять алкоголь только после катания.