Чаще всего на сноуборде можно растянуть мышцы шеи, однако и более серьезные травмы вроде отрыва остистых отростков и перелома позвонков шейного отдела также имеют место.
При несильном падении на шею, неудачном приземлении после кувырка и других резких движений растяжение – не редкость. Оно характеризуется терпимой болью, которая нарастает при наклоне головы. Стоит сразу же приложить лед или снег к место растяжения, чтобы уменьшить отек, а через 15-20 минут закутать шею теплым шарфом. В ближайшие 3-5 дней мышцы шеи нагружать противопоказано, при этом стоит регулярно использовать противовоспалительные мази, которые в аптеках продаются без рецепта.
Резкое сгибание-разгибание шеи или сильный удар в эту область при падении ведет к перелому позвоночника. Травму (перелом или трещину) диагностировать сразу удается не всегда, однако если имеет место неподвижность, сильная боль в шее или голове, стоит сразу же обратиться в травмпункт для рентгена. Шейный отдел при этом необходимо зафиксировать подручными средствами – широким валиком из шарфов или курток. Потребление жидкости стоит временно ограничить.
Травмы, сопровождающиеся остановкой дыхания, обездвиживанием части или всего тела, требуют срочной реанимации на месте. Пострадавшего транспортируют в травмпункт в положении лежа (часто используют для этого сноуборд), крепко фиксируя шейный отдел. При неправильном либо несвоевременном лечении возможен паралич, и это не самые страшные последствия, к сожалению.