Прохождение ям и бугров

Прохождение ям и бугровЭтот способ прохождения непрямых и разбитых участков просто необходим для каждого сноубордиста. Вам нужно будет научиться задействовать все суставы организма, правильно сгибая и разгибая их, слиться и подчиниться горной поверхности трассы, при этом ваш центр тяжести должен практически не ощущать неровности или бугры. Самым основным является нахождение на небольшом расстоянии к линии спуска, в этом случае необходимо установить корпус тела перпендикулярно к этой линии. Здесь нужно сконцентрироваться на движении ног, чередуя в такт вверх вниз, чтобы они двигались по рельефу поверхности, при этом центр тяжести следовал бы поступательно по прямой линии.
Следует также не забывать распрямляться в середине поворота и избегать заносов, что говорит об ощутимом боковом удалении. Для каждого неплохо было бы почувствовать свой ритм спуска, установленный рельефом поверхности, сохранив его на протяжении всего скольжения. Нужно попытаться всегда обращать внимание на свои колени. Сама работа ног это как своеобразные амортизаторы. Когда встречается яма на пути, ноги разгибаются, если бугор – сгибаются для того, чтобы сохранять контакт сноуборда со снегом.

Лучше найти поверхность трассы, где бугры более или менее одинаковы по размеру. Приступайте к скольжению с маленьких бугров на не большой скорости. Ваш взгляд должен быть устремлен вперёд по той части склона, куда вы будете ехать, дыхание ваше должно быть ровным. Новички применяют разгрузку разгибанием ног, чтобы было легче в начале поворота, затем распрямляют ноги, для того чтобы увеличить разгрузку разгибанием. Однако при больших буграх такая техника не работает.

Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Комментарии закрыты.